燕窝鲜炖

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“戎嚒嚒”教你几道燕窝食谱

发布日期:2018-04-09 作者: 点击:

1、人参燕窝汤

材料:人参5克、燕窝10克、冰糖适量

原理:人参善补五脏元气,燕窝也善补元气,但燕窝更侧重于滋阴,两者合用,相得益彰,同为补剂,方为上品。

适宜人群:用于经常疲劳,头晕失眠人群,压力过大人群食用。

2、雪梨燕窝汤

材料:雪梨1个、燕窝10克、川贝粉3克、冰糖适量

原理:经常咳嗽之人必然气阴两虚,此方雪梨去核滋阴润肺,燕窝可滋阴润肺,亦可以培补元气补虚劳,三可以化痰止咳,川贝粉清郁热,散痰结,三者结合可化痰止咳,净颜祛痘。

适宜人群:用于经常咳嗽,易反复,偶有血丝人群食用。

3、黄芪薏米燕窝汤

材料:黄芪10克,燕窝10克,薏米、冰糖适量

原理:黄芪善于补脾肺之气,对于慢性胃病有较好的补气益中的作用,胃胀的根本原因是因为脾胃气不足所致,而脾胃气虚日久,必生内湿,薏米性燥,善于祛湿,配合燕窝,可以平补脾胃之气。

适宜人群:适用于慢性胃炎,胃胀胃痛人群食用。

4、莲子红枣燕窝汤

材料:莲子10克,燕窝10克,红枣10

原理:莲子有清心泻火安神的功效,红枣和莲子相配,补血而不热血,配合燕窝来滋阴除烦,共同来解决睡眠质量不佳的问题

适宜人群:适用于易上火,睡眠质量不好的人群。

5、枸杞核桃燕窝汤

材料:枸杞10克,燕窝10克,核桃10克,冰糖适量

原理:枸杞为补肾圣品,性温而不燥,核桃,燕窝亦可补肾纳气,滋阴填精。三者联合可以改善腰部,脑补供血不足的问题。

适宜人群:适用于长期疲劳,久坐开车的男性人群食用。


本文网址:http://www.romoree.com/news/364.html

关键词:燕窝食谱,纯净即炖燕窝,纯净即食燕窝

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